나이가 들면서 자주 심장이 두근두근하고 생리시기도 불규칙한가요? 남들보다 더위를 더 타서 쉽게 덥고 땀이 많이 나나요? 보통 40대 중후반이 되면서 생리시기가 불규칙해지면 갱년기가 시작됐다고 할 수 있습니다. 내가 갱년기인지 아래의 글을 통해 확인하시고 극복방법도 잘 살펴보셔서 갱년기를 좀 더 슬기롭게 보낼 수 있기를 바랍니다. 갱년기 갱년기는 나이가 들면서 난소의 기능이 감소하면서 폐경이 일어나고 여러 가지 증상이 나타나면서 신체적·정신적으로 많은 변화를 겪는 시기입니다. 갱년기는 의학적 용어로는 폐경이행기라고 합니다. 한국인 여성의 평균 폐경 연령은 49.7세. 즉, 약 50세에 폐경이 나타난다고 합니다. 하지만 모두 다 이 시기에 폐경이 되는 것은 아닙니다. 그보다 빨리 폐경이 오기도 하고 훨씬 늦..