2023년 5월 1일부터 근로장려금 신청을 받습니다. 근로장려금을 쉽게 말하자면, 일은 하고 있지만 소득이 적어서 생활이 힘든 근로자에게 지급해 주는 정부 지원금입니다. 근로자뿐만 아니라 소득이 적은 종교인 또는 사업자 가구도 받을 수 있습니다. 근로장려금 지급일 궁금하시죠? 바로 알려드립니다. ▶▶5월 신청: ~2023년 8월 말 지급 /6월~11월 신청: 10월 말 ~ 다음 해 1월 말 지급 ▶반기 신청: 2022년 하반기 근로소득을 23년 3월에 신청하신 분은 2023년 6월에 지급 근로장려금을 받기 위해서는 당연히 근로소득이나 사업 소득이 있어야 하고 가구 요건, 총소득 요건, 주택 요건 등을 충족해야 합니다. 이런 요건에 따라 최대 330만 원까지 받을 수 있습니다. 더 상세한 내용은 국세청 홈..

청년도약계좌, 알쏭달쏭한 것이 많으시죠? 청년도약계좌에 대해 헷갈려서 자주 묻는 질문들, 여기에서 해결하실 수 있습니다. ▶위 이미지를 누르면 금융위원회 페이지청에서 더 자세히 확인할 수 있습니다. Q. 다른 상품과 중복 가입이 가능한가요? 기존에 정부 지원 상품에 이미 가입한 청년이더라도 최대한 지원받을 수 있도록 하기 위해 유사 상품과 동시에 또는 순차적으로 가입이 가능합니다. 1)청년내일저축계좌, 지자체의 복지 지원 상품은 동시 가입이 허용됩니다. 2)청년(재직자)내일채움공제, 지자체의 고용지원 목적의 상품도 동시에 가입이 가능합니다. 3)단, 청년도약계좌와 사업 목적이 비슷한 청년희망적금은 만기 또는 중도해지한 후에 청년도약계좌에 가입할 수 있습니다. (청년희망적금 특별중도해지 요건에 해당해야만 ..

청년도약계좌가 올해 2023년 6월에 최초 출시됩니다. 이 글만 보면 신청방법, 가입대상과 조건 모두 알 수 있으니 해당되시는 분들 꼭 확인하시고 혜택 받아가시기 바랍니다. 청년도약계좌 ? 청년도약계좌는 청년들의 중장기적 자산 형성을 지원하는 정부 정책형 금융 상품입니다. 가입대상자가 매달 70만원 금액 안에서 자유롭게 납입하면 정부 지원금과 은행 이자를 더한 금액을 만기에 수령할 수 있습습니다. 5년 만기로, 최대 5,000만원!! 이번 정부가 내세운 국정 사업 중 하나이기 때문에 이미 예산(3,678억)을 확보해 놓았고 6월부터 신청을 받을 예정입니다. 추후 정보가 업데이트될 예정이며 서민금융진흥원 사이트나 콜센터(1397)로 문의하시면 안내받을 수 있습니다. 청년도약계좌 가입조건 1. 나이: 만19..

당근은 영양성분도 풍부하고 맛도 좋을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 높은 영양소 함량부터 시력 개선 기능까지 당근은 간과해서는 안 되는 채소입니다. 이번 글에서는 평소에 당근을 더 많이 먹어야 하는 다양한 이유를 살펴보겠습니다. 당근의 영양성분 당근은 다양한 필수 비타민, 미네랄 및 기타 유익한 합성물을 제공하는 영양가 높은 야채입니다. 당근의 영양 성분을 자세히 살펴보면 다음과 같습니다. 당근은 비타민 A를 포함한 여러 비타민의 훌륭한 공급원입니다. 당근은 비타민 A의 유익한 공급원 중 하나이며, 잘게 썬 당근 한 컵은 비타민A 일일 섭취량의 4배가량을 함유되어 있습니다. 비타민 A는 눈 건강, 면역 체계 및 피부 건강에 중요합니다. 그리고 당근 한 컵에는 혈액 응고와 뼈 건강에..

키토 다이어트는 케토 다이어트, 키토제닉 또는 케토제닉 다이어트라고도 말하며 체중 감량, 혈당 조절 개선, HDL 콜레스테롤 수치 증가에 대한 이점 때문에 최근에 점점 더 인기를 끌고 있습니다. 하지만 다른 식단과 마찬가지로, 이점뿐만 아니라 위험과 단점을 가지고 있습니다. 이 글에서는 키토 다이어트의 이점과 부작용에 대해 자세히 살펴보고 안전하고 효과적인 다이어트를 위한 팁에 대해 알아보겠습니다. 키토 다이어트, 키토제닉 다이어트 키토 다이어트라고도 알려진 키토제닉 다이어트는 최근 인기를 얻고 있는 고지방 저탄수화물 다이어트입니다. 처음에는 뇌전증을 치료하기 위한 식단으로 오랜 기간 사용되어 왔으나 체중 감량과 건강한 식단으로 인기를 끌면서 대중적인 관심을 받고 있습니다. 일반적으로 우리 몸은 포도당을..

소금은 염화나트륨이라고도 불리며 우리 몸이 제대로 기능하기 위해 필요한 필수 미네랄입니다. 체액의 균형을 맞추고 근육 기능 및 신경 자극을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 너무 많은 소금을 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 소금의 효능과 부작용 소금의 성분인 나트륨은 우리 몸에서 체액의 균형을 조절하는 데 매우 중요한 전해질입니다. 적절한 혈압과 신경 및 근육의 기능, 체내의 산과 염기 균형을 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 나트륨은 과일, 채소, 고기, 유제품을 포함한 거의 모든 종류의 식품에 들어 있습니다. 어떤 사람들은 소금 더 적게 섭취하면 건강이 더 좋아질 것이라고 생각하지만 실제로는 소금을 너무 적게 섭취하는 것도 너무 많이 먹는 것만큼 해로울 수 있습니다. 신..

식물성 단백질 식단은 건강적으로나 환경적으로나 좋은 점이 많은 것으로 여겨지면서 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 종종 우려되는 것은 식물성 식단에서 단백질을 충분히 얻을 수 있는가의 문제입니다. 이 글에서는 식물성 식단에서 단백질을 얻는 방법과 식품, 이점 등에 대해 알아보겠습니다. 식물성 단백질 단백질은 신체의 조직을 형성하고 복원하는 데 중요한 필수 영양소입니다. 단백질은 운동 후 근육 조직을 복구하는 역할을 하기 때문에 운동선수나 보디빌더, 신체 활동을 많이 하는 사람들에게 특히 중요한 영양소입니다. 많은 사람들이 동물성 제품에서 단백질을 많이 섭취하고 있지만 그것을 최고의 단백질 공급원이라고 생각하지만 식물성 식품에서도 단백질을 충분히 얻을 수 있고 마찬가지로 같은 효과를 볼 수 있습니다. ..

수면과 건강은 매우 밀접한 관계가 있다는 것을 대부분 알고 있습니다. 잠자는 동안 신체는 스스로 수리하고 회복하며 뇌는 기억을 통합하고 정보를 처리합니다. 적절한 수면은 기분, 인지 기능 및 면역 기능 개선과 관련이 있는 반면 만성적인 수면 부족은 다양한 건강상의 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 수면에 도움을 주는 글리신과 그 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 수면과 건강 충분한 수면은 건강에서 아주 중요한 부분을 차지합니다. 수면은 신진대사와 식욕 조절에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 만성적 수면 부족은 비만과 당뇨병 및 심혈관 질환의 위험을 높여준다는 결과가 있습니다. 충분한 수면을 취하는 것은 또한 면역 체계가 제 기능을 잘하게 되어 감염 및 만성 질환의 발생을 낮추는 데 도움이 됩..